栄養ケア食品TOP > 栄養管理と介護のためのお役立ちレシピ > 調理時間から探す
5分で出来るレシピ
-
市販の「五目ごはん」と「茶碗蒸し」でとろとろ卵丼
エネルギー: 319kcal
塩分: 1.6g
-
鮭とポテトのマヨネーズ焼き
エネルギー: 229kcal
塩分: 0.5g
-
「ツナ缶」を使ってツナと小松菜(もしくは青梗菜)の煮びたし
エネルギー: 112kcal
塩分: 1.2g
-
残った「焼き鮭」と「きんぴら」を使って鮭サンド
エネルギー: 197kcal
塩分: 0.8g
-
<栄養補給の>ヨーグルトメディミル
エネルギー: 170kcal
塩分: 0.2g
-
<栄養補給の>バニラ甘酒シャーベット
エネルギー: 281kcal
塩分: 0.4g
-
<栄養補給の>メディミル甘酒ぜんざい
エネルギー: 172kcal
塩分: 0.3g
-
<栄養補給の>乳酸菌ドリンク
エネルギー: 150kcal
塩分: 0.2g
-
<栄養補給の>チョココーヒーミルク
エネルギー: 225kcal
塩分: 0.3g
-
<栄養補給の>ひんやり あずきミルク
エネルギー: 198kcal
塩分: 0.2g
-
<栄養補給の>ところてん
エネルギー: 125kcal
塩分: 0.1g
-
<栄養補給の>バナナチョコプリン
エネルギー: 263kcal
塩分: 0.3g
-
<栄養補給の>フローズンヨーグルト(リンゴ風味)
エネルギー: 91kcal
塩分: 0.2g
-
<栄養補給の>フレッシュフルーツのゼリーポンチ
エネルギー: 94kcal
塩分: 0.1g
-
<栄養補給の>リンゴサワードリンク
エネルギー: 33kcal
塩分: 0.1g
-
<栄養補給の>シリアルスープ
エネルギー: 225kcal
塩分: 1.5g
-
<栄養補給の>まんじゅうで作る簡単お汁粉
エネルギー: 176kcal
塩分: 0.6g
-
「甘酢あんかけ」を使って中華粥
エネルギー:267 kcal
塩分:0.7 g
-
「納豆」を使って納豆とオクラの卵炒め
エネルギー:204 kcal
塩分:0.9 g
-
残った「魚のフライ」を使って白身魚フライのネギマヨ焼き
エネルギー:200 kcal
塩分:0.7 g
-
<栄養補給の>カステラのコーヒー風味ケーキ
エネルギー:358 kcal
塩分:0.4 g
-
<栄養補給の>パン粥
エネルギー:298 kcal
塩分:0.7 g
-
<栄養補給の>桜もち風味の汁粉
エネルギー:190 kcal
塩分:0.2 g
-
<栄養補給の>コーヒーゼリーデザート
エネルギー:38 kcal
塩分:0.0 g
-
<栄養補給の>杏仁豆腐デザート
エネルギー:100 kcal
塩分:0.0 g
-
<栄養補給の>トロトロ果肉のいちごミルク
エネルギー:234 kcal
塩分:0.3 g
-
「マグロのお造り(ねぎとろ)」を使ってなめろう
エネルギー:88 kcal
塩分:0.4 g
-
「もずく酢」を使っておろしきゅうりともずくの酢の物
エネルギー:71 kcal
塩分:0.8 g
-
残った「コロッケ」を使ってコロッケグラタン
エネルギー:343 kcal
塩分:2.0 g
-
<栄養補給の>フルーツきんとん
エネルギー:150 kcal
塩分:0.0 g
-
<栄養補給の>プリン
エネルギー:328 kcal
塩分:0.5 g
-
エビのタルタルサラダ
エネルギー:394 kcal
塩分:1.4 g
-
ほうれん草入り卵スープ餃子
エネルギー:121 kcal
塩分:1.9 g
-
レタスとエビシューマイのスープ
エネルギー:112 kcal
塩分:1.9 g
-
エビとツナのトマトリゾット
エネルギー:187 kcal
塩分:1.4 g
-
エビ入りリゾット
エネルギー:116 kcal
塩分:0.7 g
-
エビピラフのミルクリゾット
エネルギー:153 kcal
塩分:1.6 g
-
から揚げのおろし和え
エネルギー:204 kcal
塩分:2.0 g
-
シャキシャキ食べやすい
お漬物エネルギー:67 kcal
塩分:0.4 g
-
<栄養補給の>フルーツミックスジュース
エネルギー:236 kcal
塩分:0.3 g
-
<栄養補給の>トマトジュース
エネルギー:25 kcal
塩分:0.0 g
-
残った「ひじき」で
きな粉白和えエネルギー:115 kcal
塩分:1.1 g
-
残った「おかゆ」で
やわらかおはぎエネルギー:127 kcal
塩分:0.0 g
-
コーヒーフロート(アイスクリーム入りデザート)
エネルギー:299 kcal
塩分:0.5 g
-
青汁ポタージュ
エネルギー:132 kcal
塩分:1.0 g
10分で出来るレシピ
-
「白菜の漬物」を使ったチャーハン
エネルギー: 330kcal
塩分: 2.7g
-
「味付きなめたけ」を使った茄子となめたけのやわらか煮
エネルギー: 118kcal
塩分: 2.1g
-
「もち」と「納豆」を使っておろし納豆もち
エネルギー: 167kcal
塩分: 0.9g
-
残った「おでん」でだしがきいた、豚しゃぶ雑炊
エネルギー: 413kcal
塩分: 3.1g
-
<栄養補給の>やわらかスイートポテト茶巾しぼり
エネルギー: 118kcal
塩分: 0.3g
-
<栄養補給の>やわらかピザトースト
エネルギー: 362kcal
塩分: 2.1g
-
「まぐろの刺身」と「もずく酢」を使って簡単てこね寿司
エネルギー: 230kcal
塩分: 1.4g
-
「焼き鳥串」を使って簡単!鶏ときのこの混ぜご飯
エネルギー: 369kcal
塩分: 2.3g
-
「市販の鶏そぼろ」を使ってなすとピーマンのそぼろ炒め
エネルギー: 174kcal
塩分: 1.3g
-
「肉まん」を使ってふわふわ中華風パン粥
エネルギー: 214kcal
塩分: 2.2g
-
残った「ちくわ」を使ってちくわパン
エネルギー: 166kcal
塩分: 1.2g
-
残った「里芋の煮物」を使って里芋とチーズのチヂミ
エネルギー: 270kcal
塩分: 1.9g
-
残った「ひじきの煮物 」を使ってひじきのお焼き
エネルギー: 282kcal
塩分: 1.2g
-
豆腐のステーキ
エネルギー:209 kcal
塩分:0.9 g
-
鶏肉のレンジ蒸し
エネルギー:300 kcal
塩分:1.3 g
-
冷凍「鶏のから揚げ」を使ってやわらかチキン南蛮
エネルギー:384 kcal
塩分:1.9 g
-
残った「そうめん」を使ってそうめんチャンプル
エネルギー:257 kcal
塩分:1.2 g
-
残った「ポテトサラダ」を使ってはんぺんピザ
エネルギー:163 kcal
塩分:1.5 g
-
残った「里芋の煮物」を使って簡単けんちん汁
エネルギー:65 kcal
塩分:0.9 g
-
あったか餃子鍋
エネルギー:217 kcal
塩分:3.9 g
-
アンパンマンポテトのお雑煮風
エネルギー:144 kcal
塩分:0.8 g
-
あんかけ焼きそば
エネルギー:554 kcal
塩分:3.9 g
-
ぽてともち風デザート(みたらし・あん)
エネルギー:353 kcal
塩分:1.3 g
-
ロールサンドイッチ
エネルギー:228 kcal
塩分:1.0 g
-
「昆布豆」を使ってやわらか大豆のトマトリゾット
エネルギー:345 kcal
塩分:1.4 g
-
「海老チリ」と「エビシューマイ」でエビチリ
エネルギー:174 kcal
塩分:2.0 g
-
残った「ひじきの煮物」を使ってやわらかがんも
エネルギー:144 kcal
塩分:1.4 g
-
残った「エビシューマイ」を使って揚げ焼き天麩羅
エネルギー:273 kcal
塩分:1.1 g
-
から揚げのポン酢あんかけ
エネルギー:198 kcal
塩分:1.8 g
-
ミックスベジタブルのポタージュ
エネルギー:117 kcal
塩分:1.1 g
-
中華丼おかゆ
エネルギー:219 kcal
塩分:2.4 g
-
カップグラタンのほうれん草ソテー
エネルギー:115 kcal
塩分:0.5 g
-
冷やし餃子
エネルギー:156 kcal
塩分:2.5 g
-
エビ寄せフライの海老マヨ風
エネルギー:330 kcal
塩分:1.8 g
-
なすとはんぺんの田楽
エネルギー:97 kcal
塩分:1.6 g
-
ブロッコリーの
たらこマヨネーズ和えエネルギー:84 kcal
塩分:0.8 g
-
ご馳走ポテトサラダ
エネルギー:146 kcal
塩分:0.7 g
-
「いなり寿司」で卵豆腐とお揚げの雑炊
エネルギー:328 kcal
塩分:2.2 g
-
残った「肉じゃが」で
和風だしのカレーライスエネルギー:302 kcal
塩分:2.0 g
-
残った「焼き魚」で
かぶらおろしの銀あんエネルギー:210 kcal
塩分:1.5 g
-
鮭ちらし
エネルギー:282 kcal
塩分:1.2 g
-
さんまのとろろかけ
エネルギー:143 kcal
塩分:1.1 g
-
ほうれん草のふわふわ白衣
エネルギー:99 kcal
塩分:0.6 g
-
巻かないロールキャベツ
エネルギー:158 kcal
塩分:1.5 g
-
から揚げのだし酢おろし
エネルギー:172 kcal
塩分:1.5 g
-
ブロッコリーと鶏レバーのサンドイッチ
エネルギー:474 kcal
塩分:2.9 g
-
残った「カレー」と「ポテトサラダ」でカレーパン風
エネルギー:183 kcal
塩分:0.7 g
-
みたらし風デザート
エネルギー:117 kcal
塩分:1.4 g
15 分で出来るレシピ
-
みんな大好き ソース焼きそば
エネルギー: 635kcal
塩分: 4.1g
-
やわらか、皮なしソーセージ
エネルギー: 122kcal
塩分: 0.8g
-
「切り干し大根の煮物」を使って切り干し大根と卵の福袋煮
エネルギー: 140kcal
塩分: 1.2g
-
「冷凍とろろ」を使ってふんわりかに玉
エネルギー: 157kcal
塩分: 1.4g
-
「さばのみそ煮缶」を使って鯖と大根のみそ煮
エネルギー: 194kcal
塩分: 1.2g
-
残った「高野豆腐の煮物」を使って高野豆腐の卵とじ丼
エネルギー: 416kcal
塩分: 2.4g
-
残った「麺」を使ってやわらか ちゃんぽん
エネルギー: 321kcal
塩分: 3.6g
-
残った「かぼちゃの煮物」を使ってかぼちゃハンバーグ
エネルギー: 344kcal
塩分: 0.8g
-
肉巻おにぎり
エネルギー:348 kcal
塩分:1.9 g
-
白身魚の赤飯蒸し
エネルギー:203 kcal
塩分:1.1 g
-
スクランブルエッグ(ひき肉とチーズ入り)
エネルギー:268 kcal
塩分:1.2 g
-
残った「おからの煮物」でミートボール
エネルギー:189 kcal
塩分:1.4 g
-
まろやかチーズの煮込みハンバーグ
エネルギー:261 kcal
塩分:2.8 g
-
やわらかマッシュポテトのポトフ
エネルギー:215 kcal
塩分:2.0 g
-
卵のトロミそば
エネルギー:314 kcal
塩分:4.0 g
-
豚肉のしょうが焼き
エネルギー:200 kcal
塩分:1.7 g
-
「インスタントラーメン」でミルクラーメン
エネルギー:465 kcal
塩分:3.0 g
-
具だくさんケチャップの
コロッケエネルギー:280 kcal
塩分:1.6 g
-
「缶詰の焼き鳥」で親子煮
エネルギー:212 kcal
塩分:2.1 g
-
残った「クリームシチュー」でクリーミー卵のサンド
エネルギー:389 kcal
塩分:1.5 g
-
残った「すき焼き」で
すき焼きうどんエネルギー:233 kcal
塩分:1.4 g
-
マカロニサラダ(ブロッコリーとカニカマ)
エネルギー:293 kcal
塩分:1.4 g
-
中華あんかけごはん
エネルギー:208 kcal
塩分:1.7 g
-
彩り卵
エネルギー:150 kcal
塩分:1.0 g
20分で出来るレシピ
-
ハンバーグ入りパンプディング
エネルギー:320 kcal
塩分:1.3 g
-
お雑煮(お米だんご入りのお吸い物)
エネルギー:150 kcal
塩分:1.2 g
-
残った「天婦羅(かきあげ)」を使ってふわふわ お好み焼き
エネルギー:321 kcal
塩分:1.3 g
-
エビ寄せフライの煮物
エネルギー:199 kcal
塩分:2.3 g
-
エビシューマイのあんかけ茶碗蒸し
エネルギー:157 kcal
塩分:2.2 g
-
残った「鍋」で茶わん蒸し
エネルギー:166 kcal
塩分:1.1 g
テーマからレシピを探す