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塩豚 …………………………………… | 120g |
キャベツ ……………………………… | 葉2枚 |
ピーマン ……………………………… | 1個 |
長ねぎ ………………………………… | 1/2本 |
卵 ……………………………………… | 2個 |
ごはん ………………………………… | 400g |
A |
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「瀬戸のほんじお」 ……………… | 少々 |
こしょう …………………………… | 少々 |
「味の素®」 ……………………… | 75g瓶8ふり |
「AJINOMOTO 胚芽の恵み コーン油」 ………… | 大さじ1 |
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※「味の素®」30g瓶を使用の場合は、2倍数ふってください。 |
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