オンラインショップ 商品をさがす 目的からさがす 競技からさがす シリーズからさがす アミノバイタル®について スポーツにサイエンスを。 アミノ酸をまなぶ サポートアスリート インタビュー 挑戦のそばに よくあるご質問 オンラインショップ X Instagram スポーツライフコミュニティ 「アミノバイタル®」は、お近くのスポーツ量販店、ドラッグストア、スーパーマーケット等でご購入いただけます。(一部お取り扱いのない店舗がございます。)また、こちらのオンラインストアからもご購入いただけます。 野球 サッカー バスケットボール 競泳 速く強い打球を生むバッティングをモノにする #09 股関節伸展 股関節の伸展力を鍛えるトレーニング。軸足は最終的に伸展しながら回旋しパワーを発揮する。その伸展力を強化することで、下半身の爆発的なパワーが手に入る。 このページをシェアする 回数:左右10~20回×3~5セット TRAINING POINT POINT 1 仰向けで寝た状態で片脚を曲げ、もう片脚は真っすぐ伸ばして浮かせる。 POINT 2 曲げたほうの脚を使い、お尻を強く速く上げる。体幹を固め、腰を反らし過ぎないこと。 #01 バランスパッドを用いたテイクバック動作 #02 上半身のツイスト #03 ボックスを用いたテイクバック動作 #04 軸足から踏み出し足への体重移動 #05 胸郭の回旋動作LV.1 #06 胸郭の回旋動作LV.2 #07 胸郭の回旋動作LV.3 #08 バットを引きおろす際のパワートレーニング #09 股関節伸展 #10 体重移動および股関節伸展・回旋