amino vital アミノバイタル
amino vital アミノバイタル
  • 商品情報 あなたにぴったりのアミノバイタル®を探す
  • スポーツ。水。アミノ酸。スポーツに必要なアミノ酸を知る
  • VITALIST community 挑戦する競技者とアミノバイタル®
  • アミノバイタル®活用法 パフォーマンスをもっと上げる効率的な活用法
  • 最新情報
  • ギャラリー
  • オンラインショップ
  • メルマガ登録
  • よくある質問

アミノバイタル® アミノプロテイン

  • facebook
  • twitter

新世代、筋トレメソッド

速く強い打球を生むバッティングをモノにする

#07

胸郭の回旋動作LV.3

#06をレベルアップしたトレーニング。体幹部をしっかりと安定させてメディシンボールを持ち、胸郭を大きく、強く回旋させていく動作で、上半身のパワーアップをねらう。

  • このページをシェアする
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

回数:左右交互20回×3~5セット

TRAINING POINT

POINT 1

体幹を安定させ、骨盤が動かないようにする。

POINT 2

肘を水平に保ちながら、胸郭を大きく、強く回旋させる。

武藤嘉紀 新世代、筋トレメソッドにチャレンジ!! 菊池涼介 新世代、筋トレメソッドにチャレンジ!!

PLAY TRUE JADA認証

(公財)日本アンチ・ドーピング機構の公式認定商品です。