アミノバイタル®

「アミノバイタル®」は、お近くのスポーツ量販店、ドラッグストア、スーパーマーケット等でご購入いただけます。（一部お取り扱いのない店舗がございます。）
また、こちらのオンラインストアからもご購入いただけます。

  • amazon
  • Rakuten 24
  • LOHACO
  • AJINOMOTO ダイレクト

新世代、筋トレメソッド

速く強い打球を生むバッティングをモノにする

#01

バランスパッドを用いたテイクバック動作

軸足を安定させ、骨盤のブレを抑えるトレーニング。軸足に体重を乗せる際、足の指で地面をしっかりと捉え、内転筋(ないてんきん)と外転筋(がいてんきん)で軸足を安定させる感覚を養うことができる。

  • このページをシェアする
  • Facebook
  • Twitter
  • LINE

回数：10回×3〜5セット

TRAINING POINT

POINT 1

内転筋(ないてんきん)と外転筋(がいてんきん)を働かせ、骨盤が平行に保たれているか確認する。

POINT 2

軸足の指に足指パッドをセットして行なう。軸足に体重を乗せた際、足の指がしっかり働いているかを確認する。

菊池涼介 新世代、筋トレメソッドにチャレンジ！！