スポーツにおいて、疲労や回復とどう向き合うかは、とても重要なこと。
ベストなパフォーマンスをより長くキープする方法、
短い時間でできる限りカラダを回復させるためには。
パフォーマンス発揮に向けて、運動によるカラダの変化とアミノ酸の関係について考えてみましょう。

Column疲れを防ぐ・回復を早める

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