月曜日
1日で195kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ86kcal ダウン!!
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主食
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ライ麦パン
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主菜
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豚肉のトマトマリネ
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副菜
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大根のコンソメバター焼き
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汁物
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ショウガ風味のキャロットスープ
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飲み物
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オレンジココア
86kcal ダウン!!
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ62kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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鶏肉のはちみつレモン煮
26kcal ダウン!!
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副菜
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ほうれん草のごまあえ
7kcal ダウン!!
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デザート
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ヨーグルトムース
29kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ47kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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かきと豆腐のあんかけ煮
9kcal ダウン!!
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副菜
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れんこんとパプリカのくるみあえ
12kcal ダウン!!
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じゃがいもとえのきだけのきんぴら
26kcal ダウン!!