火曜日
1日で137kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ10kcal ダウン!!
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主食
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ごはん
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主菜
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鮭の照り焼き
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副菜
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春菊のからし豆腐あえ
10kcal ダウン!!
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汁物
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白菜としいたけのすまし汁
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果物
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柿(80g)
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ67kcal ダウン!!
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主食
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ごはん
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主菜
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牛もも肉と大根のピリ辛肉じゃが風
23kcal ダウン!!
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副菜
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ほうれん草ともやしのナムル
9kcal ダウン!!
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デザート
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まるごとスイートポテト
35kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ60kcal ダウン!!
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主食
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ごはん
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主菜
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厚揚げのオイスターソースあん
17kcal ダウン!!
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副菜
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白菜の甘酢漬け(辣白菜)
43kcal ダウン!!
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汁物
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たっぷり野菜の中華風春雨スープ