木曜日
1日で150kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ38kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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納豆のおろしあえ
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副菜
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オクラのごまよごし
17kcal ダウン!!
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汁物
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たっぷりきのことほうれん草のみそ汁
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果物
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ヨーグルトシェイク
21kcal ダウン!!
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ43kcal ダウン!!
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主食
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牛薬味ステーキ丼
17kcal ダウン!!
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副菜
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サウザンアイランド風サラダ
9kcal ダウン!!
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デザート
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オレンジ寒天
17kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ69kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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たっぷり薬味のせ鶏じゃが
39kcal ダウン!!
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副菜
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切り干し大根と小松菜のみそあえ
17kcal ダウン!!
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えびの梅吉野酢
13kcal ダウン!!