金曜日
1日で180kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ73kcal ダウン!!
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主食
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コーンフレークで！～きなこバナナみるくシリアル～
29kcal ダウン!!
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主菜
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ブロッコリーとツナのサラダ オニオンドレッシング
9kcal ダウン!!
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飲み物
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ホットジンジャーティー
35kcal ダウン!!
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ73kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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さんまの筒煮 山椒風味
26kcal ダウン!!
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副菜
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大根の甘酢あえ
12kcal ダウン!!
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デザート
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かぼちゃのきんとん
35kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ34kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース
17kcal ダウン!!
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副菜
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里いものすりごまあえ
17kcal ダウン!!
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汁物
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豆腐と白菜の豆乳スープ