木曜日
1日で193kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ35kcal ダウン!!
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主食
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簡単シナモントースト
35kcal ダウン!!
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主菜
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ツナとトマトのサラダ
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汁物
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なすのポタージュ
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果物
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キウイフルーツ85g
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ124kcal ダウン!!
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主食
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ネバネバちらし
86kcal ダウン!!
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主菜
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カリカリ豚肉のサラダ 和風ドレッシング
3kcal ダウン!!
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副菜
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グレープフルーツのサイダーゼリー
35kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ34kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
17kcal ダウン!!
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副菜
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とうがんの冷やし煮もの
17kcal ダウン!!
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わかめのごまマヨネーズ和え