「Cook Do®KOREA！」（韓国合わせ調味料）
本場韓国コチュジャンと
コクのあるだしをきかせた
お肉と野菜がおいしい
食欲そそる一品です。
豆腐チゲ用で
野菜・たんぱく質が
おいしくとれる！
野菜量50.0～66.7g
たんぱく質量15.4～20.6g
※4人前/1人あたりの量〜3人前/1人あたりの量
- 3～4人前
- 約15分
用意するもの
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・豆腐
1丁
（約350～400g） -
・豚バラ肉
（薄切り）約200g
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・水
カップ2
（400ml） -
・白菜
（お好みの野菜でも可）200g
（白菜なら2枚程度）
※長ねぎ・にら・えのきだけ・ぶなしめじなどを加えても美味しくお召し上がりいただけます。
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下ごしらえ
・豆腐：ひと口大に切る。
・白菜：ひと口大に切る。
・豚バラ肉（薄切り）：ひと口大に切る。 -
豚肉を炒める
熱した鍋に油大さじ2を入れ、豚肉を炒める。
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水､｢Cook Do® KOREA!｣を
入れる
②の鍋に水と「Cook Do® KOREA!」を入れ、
混ぜ合わせる。 -
白菜・豆腐を入れる
白菜と豆腐を入れ、具材に火が通ったら
でき上がり。
