もやし

1袋（200g）

(A)
塩
こしょう

小さじ1/2
少々

ピーマン

3個

ハム

2枚

「味の素®」

75g瓶8ふり

木綿豆腐

1/2丁（150g）

ごま油

大さじ1

溶き卵

1個分

※「味の素®」30ｇ瓶を使用の場合は、2倍数ふってください。