たんぱく質摂取促進

メタボが問題の中高年期では過剰栄養に注意した食生活が必要ですが、高齢期でもそのままの食生活を続けていると、たんぱく質不足から筋肉量や筋力が低下し、ロコモティブシンドローム（ロコモ）やサルコペニアになってしまう可能性があります。

厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、18歳以上の男性で1日65g以上、女性で1日50g以上のたんぱく質が推奨量とされています。

健康寿命の延伸には、たんぱく質摂取が重要です。特に年を重ねてからは、毎回の食事でたんぱく質をしっかりとらなくてはいけません。味の素グループでは、レシピ等の情報提供に加え、製品によりたんぱく質摂取をサポートしています。