卵

2個

塩

小さじ1/4

長ねぎ

1/4本

こしょう

少々

万能ねぎ

4本

「味の素®」

75g瓶8ふり

チャーシュー

60g

しょうゆ

小さじ1

白ごま

小さじ2

サラダ油

大さじ1

ご飯

400g

※「味の素®」30g瓶を使用の場合は
　上記の2倍が目安です。