メンタルについては、“大丈夫”と言い聞かせて無理にモチベーションを上げたり、大会中ずっと緊張を保ったりしていた時期もありましたが、逆効果だと気が付きました。今はON・OFFの切り替えを大切にして、メンタルが弱っている時も“人間なんだから揺れ動いて当たり前”と思うようになりましたね

ダンサーとして、前人未到の挑戦を続けていけば、当然不安に襲われることも。しかし、「そんなもんだよね、と受け入れています」と明るく話す。

メンタルの部分でも、何を摂るかはとても重要。「ほんだし®」をお湯で溶いた「飲むおだし」はバトル当日に欠かせないアイテム。飲むとホッとして、気持ちを落ち着かせてくれる。

「ビクトリープロジェクト_®」の栄養サポートを受けはじめてから、食に対しての意識が大きく変化した、というShigekix選手。

食べることの重要性はわかっていましたが、大会期間中の食事を自分だけでコントロールするのは、とても難しい。「ビクトリープロジェクト_®」のおかげで、必要な時に必要なものを摂取できる環境ができ、ベストコンディションで挑むことが出来るようになったと実感していますね。また、栄養について学ぶことで、食事をするときも、ただ目の前にあるものを食べるのではなく、「カラダづくり」や「回復」など、目的を考えて選ぶようになりました。