こんな時に〜寒い冬に負けない！〜
  • ダイエットにダイエットに
  • 食欲のない時に食欲のない時に
  • 寒い冬に寒い冬に
  • 非常食に非常食に
  • 海外旅行に海外旅行に
  • 山登り・ハイキングに山登り・ハイキングに
  • 離乳食に離乳食に

寒い冬にはカラダを温める食材をつかってあったかおかゆ

あったか食材で「温活」

Point1

食材

カラダを温める食材を上手に使って「温活」

  • ●カラダを温める代表「カプサイシン」をとるならとうがらしがオススメ！
  • ●しょうがに含まれる「ジンゲロール」がカラダを温めます。
    積極的に取り入れてみてください。
  • ●長ネギには血流をよくする「アリシン」が含まれカラダを温めます。

  • Point2

    調理の手間なし！

    温めるだけで食べられる！

  • Point3

    料理

    いろんな味付けで
    たのしめます！

あったか食材をつかったおかゆのアレンジレシピ！

しょうがをつかったアレンジレシピ

とうがらしをつかったアレンジレシピ　

長ネギをつかったアレンジレシピ