水曜日
1日で174kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ43kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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トマトの炒り卵
43kcal ダウン!!
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汁物
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落とし卵のみそ汁
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果物
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オレンジ100g
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ80kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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豆腐とにらの中華風煮
17kcal ダウン!!
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副菜
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小松菜と甘酢しょうがのナムル
11kcal ダウン!!
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デザート
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ココナッツゼリー
52kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ51kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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鶏肉団子・筍・わかめの煮もの
17kcal ダウン!!
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副菜
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大豆と五目野菜のゴマみそ炒め
17kcal ダウン!!
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帆立缶ときゅうりの梅おろしあえ
17kcal ダウン!!