

木曜日
1日で143kcalダウン!
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展:日本食品標準成分表2015年版(七訂)」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ22kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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青菜と豆腐の煮もの
13kcal ダウン!!
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副菜
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たたききゅうりの梅おかか漬け
9kcal ダウン!!
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汁物
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じゃがいもとしめじのみそ汁
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果物
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いちご80g
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ72kcal ダウン!!
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主食・主菜
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厚焼き卵サンド
29kcal ダウン!!
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副菜
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アボカドとりんごのサラダ
4kcal ダウン!!
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飲み物
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バナナジュース
39kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ49kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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さけの甘辛煮
23kcal ダウン!!
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副菜
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野菜の酢みそ
9kcal ダウン!!
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オクラのごまよごし
17kcal ダウン!!