火曜日
1日で202kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ38kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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厚揚げのみそソース
9kcal ダウン!!
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副菜
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さやいんげんのごまあえ
12kcal ダウン!!
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飲み物
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キャロットジュース
17kcal ダウン!!
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ104kcal ダウン!!
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主食
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えびとわけぎの卵とじ丼
35kcal ダウン!!
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副菜
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セロリの甘酢あえ
17kcal ダウン!!
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汁物
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ほうれん草と豆もやしのすまし汁
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デザート
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フルーツところてん
52kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ60kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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まぐろとごぼうのほうじ茶煮
17kcal ダウン!!
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副菜
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じゃがいもとえのきだけのきんぴら
26kcal ダウン!!
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ブロッコリーのピーナッツ白あえ
17kcal ダウン!!