金曜日
1日で149kcalダウン！
※カロリーダウン値は上白糖1gあたり3.84kcalで計算。
「出展：日本食品標準成分表2015年版（七訂）」
朝食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ30kcal ダウン!!
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主食
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ライ麦パン60g
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主菜
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目玉焼き＆赤パプリカ・ピーマン炒め
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副菜
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サウザンアイランド風サラダ
9kcal ダウン!!
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飲み物
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ヨーグルトシェイク
21kcal ダウン!!
昼食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ101kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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豚ときのこのおろし煮
26kcal ダウン!!
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副菜
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かにの黄身酢
17kcal ダウン!!
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デザート
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オレンジとにんじんのゼリー
58kcal ダウン!!
夕食
- 「パルスイート® カロリーゼロ」を
使用すると -
砂糖使用時に比べ18kcal ダウン!!
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主食
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ごはん130g
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主菜
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カロリーカット麻婆豆腐
9kcal ダウン!!
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副菜
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キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ
9kcal ダウン!!
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汁物
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ほうれん草とにんじんの中華風スープ