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煮込み3分、厚揚げのメインおかずが作れます。
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味のしみた厚揚げに、たまり醤油の甘からなそぼろが絡み、ご飯との相性抜群！
厚揚げ甘からそぼろ煮用で
野菜・たんぱく質がおいしくとれる！
野菜量13.0～17.0g
たんぱく質量15.8～21.1g
※4人前/1人あたりの量〜3人前/1人あたりの量
おいしい厚揚げ甘からそぼろ煮を作るには
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・厚揚げ・ニラ・豚ひき肉
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「Cook Do® きょうの大皿®」
厚揚げ甘からそぼろ煮用 3～4人前煮込み3分でおいしく仕上がります！
「CookDo® きょうの大皿®」
厚揚げ甘からそぼろ煮用の
作り方（3〜4人前）
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●ひき肉（豚ひき肉がおすすめです。）（約150g）
●厚揚げ(2枚程度、約300g)：横半分に切り、厚さ約1cm幅に切る。
●ニラ(1/2束、約50g）：約3cm幅に切る。 -
・中火でひき肉を炒める。
・火が通ったらいったん火を止め、「Cook Do® きょうの大皿®」と水（100mℓ）を加え、混ぜ合わせる。 -
厚揚げとニラを入れて再び火をつけ、
フタをせずに約3分間煮込んで、でき上がり。
※全体を時々混ぜて、焦げつかないように注意する。 
