オンラインショップ 商品をさがす 目的からさがす 競技からさがす シリーズからさがす アミノバイタル®について スポーツにサイエンスを。 アミノ酸をまなぶ サポートアスリート インタビュー 挑戦のそばに よくあるご質問 オンラインショップ X Instagram スポーツライフコミュニティ 「アミノバイタル®」は、お近くのスポーツ量販店、ドラッグストア、スーパーマーケット等でご購入いただけます。(一部お取り扱いのない店舗がございます。)また、こちらのオンラインストアからもご購入いただけます。 野球 サッカー バスケットボール 競泳 効率よく力強いストロークを生み出す #10 腹圧+床プッシュ 水を確実にキャッチするための、上体のコーディネーションを養うトレーニング。脇腹を含む腹筋全体を収縮させることで、上半身が上手く機能するようになる。 このページをシェアする 回数:10回×2セット TRAINING POINT POINT 1 腹筋に力を入れてから手で床をゆっくり押す。その際に腹筋の収縮感がしっかりと感じられるように。 POINT 2 腕で押すのではなく、腹筋で押す感覚を意識する。 #01 胸郭ストレッチ #02 バランスボール ツイスト #03 体側アーチ #04 腹圧+肩甲骨4動作 #05 片手あげ 肘-膝フロントブリッジ #06 ポール プッシュアップ #07 ローラー腹筋 #08 シャクトリムーブ #09 メディシンボール たたきつけ #10 腹圧+床プッシュ