オンラインショップ 商品をさがす 目的からさがす 競技からさがす シリーズからさがす アミノバイタル®について スポーツにサイエンスを。 アミノ酸をまなぶ サポートアスリート インタビュー 挑戦のそばに よくあるご質問 オンラインショップ X Instagram スポーツライフコミュニティ 「アミノバイタル®」は、お近くのスポーツ量販店、ドラッグストア、スーパーマーケット等でご購入いただけます。(一部お取り扱いのない店舗がございます。)また、こちらのオンラインストアからもご購入いただけます。 野球 サッカー バスケットボール 競泳 当たり負けしない身体を手に入れる #08 チョップランジ 安定した体幹と力強い全身のパワーを鍛えるトレーニング。次のプレーに素早く移るには、ボディコンタクトの瞬間だけでなく、その後の安定感も重要だ。安定した体幹や下肢をベースとした、全身のパワー強化こそが、サッカーのプレー全体の改善につながる。 このページをシェアする 回数:左右6回×3セット TRAINING POINT POINT 1 両膝は直角、足幅は腰幅をキープ POINT 2 体幹と下肢を安定させながら、爆発的にパワーを発揮する。動作中だけでなく、投げ終えた後も姿勢が崩れないように注意。 #01 プローン→アームリフト #02 サイドプローン→レッグスイング #03 クロスシットアップ #04 ワンハンドローイング #05 アジリテディスク+横スイング #06 メディシンボールキャッチ&スロー(片脚) #07 ゴムバンドサイドウォーク #08 チョップランジ #09 メディシンボールキャッチ&スロー(ランジ) #10 ハーネスサイドステップ