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日常生活での活用例

どういうタイミングで、どういったシーンで
飲むのかよくわからない…という方に、
1日の活用例をご紹介します！

1日の活用例

  • 目覚めた時に
    寝てる間に約200mLの水分を失っています。すっきり目覚め、健やかな一日のスタートに。
  • 家事の合間に
    室内でも意外と汗はかいています。水が飲みづらい方にもおすすめです。
  • 昼食後の
    運動などの後に
    食事中は消化のために汗をかいています。食後の運動の後など、
    必要な水分補給を。
  • 買い物帰りに
    外に出ると外気温との寒暖差調整で、意外と汗をかいています。スっとカラダに浸透する「アクアソリタ」で適度な水分補給を。
  • 夕食の準備の合間に
    食事の準備中、調理器のそばで暑さを感じませんか？普段の生活の場面でも、自然と汗をかいています。
  • 入浴前後の
    渇いたときに
    入浴では300～500mLの水分を失うと言われています。水分を失ったら補給する。習慣化しておくと安心です。
  • お休み前に
    お休み前の水分摂取は控える方も多いようです。「アクアソリタ」は体内水分保持力があり、お休み前でもおすすめです。

季節・シーンに合わせた活用例

  • 歓送迎会で
    飲みすぎた翌朝に
    のどが乾かないけど
    しっかり水分補給
    したいときに
  • 暑い夏の熱中症対策に！
    夏の熱中症対策はこちら
  • スポーツで
    汗をかいた後に
    乾燥しがちな
    季節の水分補給に
  • 忘年会・新年会で
    飲みすぎた翌朝に
    寒い季節、体調の変化で
    水分や電解質補給が
    大切な時に

熱中症対策ポイント！

  • 適度な温度・湿度調整（冷房、換気等）
  • 適切な服装（通気性のよい素材等）
  • 運動の程度調整（場合によっては控える、歩く速度の低減等）
  • こまめな水・塩分の補給（水だけでなく塩分（電解質）の同時補給が重要です！）

＜参考情報サイト＞

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