元気のアイコン的野菜のほうれん草にソーセージや卵といった朝食用の食材を組み合わせ、マカロニを加えて腹持ちもしっかり。予定ぎっしりの日の朝食にもおすすめです。
ソーセージ | ほうれん草 | マカロニ | 卵 |
---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
5本(100g) | 5株(150g) | 50g | 2個 |
水 | 塩 | AJINOMOTOオリーブオイル | 「味の素KKコンソメ」顆粒 |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2と1/2カップ(500ml) | 小さじ1/4 | 小さじ1 | 小さじ1 |