アミノ酸の力で
ぐっすり眠って回復。
いきいきと充実した
毎日へ。
機能性表示食品 届出番号A42
機能性表示食品 届出番号l1362
睡眠サポートサプリ
「グリナ®」シリーズ
- ぐっすり眠って
翌朝すっきり
したい方へ - ぐっすり眠って
リラックス
したい方へ
- ※1：2005年8月〜2026年2月までの自社通販における「グリナ®」シリーズの累計販売個数は1,000万個を突破。このデータは機能性表示以前の物を含みます。ただし、機能性表示前後で商品の成分は変更ございません。
- ※2：2025年2月時点でのご愛用者は283万人。このデータは機能性表示以前の物を含みます。ただし、機能性表示前後で商品の成分は変更ございません。
- ※1※2：「グリナ®」（届出番号A42）の実績
- 機能性表示
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「グリナ®」
届出番号A42
【機能性表示】
本品には“グリシン”が含まれており、すみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上（熟眠感の改善、睡眠リズムの改善）や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つ機能があります。「グリナ®」睡眠ケア＆ストレスケア
届出番号 顆粒タイプ：I1362／ドリンクタイプ：I1356
【機能性表示】
本品にはグリシンとGABAが含まれます。グリシンはすみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上（熟眠感の改善）や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つことが報告されています。GABAには仕事や勉強、家事などによる一時的な精神的ストレスや疲労感の軽減およびリラックス作用があることが報告されています。- ●本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。
- ●医薬品ではありません。
- ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
WEB CM公開中！
朝、爽やかに目覚められると、
一日がうまくいく。
日中、いきいき過ごせると、
一日がうまくいく。
夜、ぐっすり眠れると、
ココロもカラダも回復できる。
翌朝がちょっと、
楽しみになる。かも。
“深睡眠”は、
質のよい睡眠のために、
大切なもののひとつ。
すみやかに、ぐっすりと。
「グリナ®」は、
ぐっすりとした眠りと
爽やかな目覚めをサポートします。
「グリナ®」は20年以上、
睡眠の悩みに向き合っている
睡眠サプリです。
こんなお悩み
ありませんか？
- 睡眠に
満足できない - ストレス※等で
睡眠の質が悪い - 限られた時間でも
しっかり眠りたい - 忙しくても
快適な睡眠を
得たい
※仕事や勉強、家事などによる一時的な精神的ストレス
睡眠アミノ酸
“グリシン”3,000mgで
ぐっすり睡眠
グリシンと深睡眠に関する研究結果にて、グリシン3,000mg摂取群では、深睡眠に速やかに到達することが確認されました（＊p＜0.05）。日常の睡眠に問題を感じている健康な成人男女11名を対象に、2夜連続で就寝前にグリシン3,000mgを摂取し、脳波等を測定するポリグラフ検査を行いました。グリシンを含まない対照食と比較した単盲検無作為化交差試験です。
【出典】Yamadera W. et al., Sleep and Biological Rhythms, 5 (2007)
※研究レビュー対象論文のうち、代表的な一報を事例として提示。
※深睡眠とは、寝入りばなにあらわれ、心身を休ませてくれる深い眠りのことです。
グリシンと熟眠感に関する研究結果にて、グリシン3,000mg摂取群では、熟眠感が感じられ満足度が向上することが確認されました（＊p＜0.05）。日常の睡眠に問題を感じている健康な成人男女11名を対象に、2夜連続で就寝前にグリシン3,000mgを摂取し、脳波等を測定するポリグラフ検査を行いました。グリシンを含まない対照食と比較した単盲検無作為化交差試験です。
Yamadera.w.et al.,Sleep and Biological Rhythms5(2),126-131(2007)の図1をわかりやすく改変
※研究レビュー対象論文のうち、代表的な一報を事例として提示。
ストレス緩和アミノ酸
“GABA”100mgで
一時的なストレスを緩和
健康な日本人男女30名（24～43歳）の内、疲労感の強い9名。
対照群、GABA25mg、50mg摂取群に分け、内田クレペリン検査（テスト）を行う前、テスト中盤、テスト終了時に唾液中のホルモン濃度を測定（プラセボ対照交差比較試験）。GABA摂取群はいずれも対照群と比較して、ストレスマーカーであるクロモグラニンAの変化度が有意に低かった（＊P<0.05、＊＊P<0.01）。
【出典】T. Kanehira, et al. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 57 （2011）の図2を分かりやすく改変
※研究レビュー対象論文のうち、代表的な一報を事例として提示。
※機能性関与成分（GABA）のデータ
健康な日本人男女13名（21～35歳）。GABA100mg摂取後に脳波の変動を測定。
対照食（水）と比較してGABA摂取後のα波発生率（※）の変化は有意に高かった（＊P<0.05）。
※3回の測定（各投与後0,30,60分）の平均値。
【出典】Adham M. Abdou, et al. BioFactors 26（2006）の図1を分かりやすく改変。
※研究レビュー対象論文のうち、一報を事例として提示。
※機能性関与成分（GABA）のデータ
「グリナ®」は毎日
安心して続けられます
特長1薬ではなくサプリメント
副作用の報告は
ありません。
医療関係者の方にお見せする資料をご希望の方は、
お客様係0120-324-324まで
ご連絡ください。
特長2おいしくて、飲みやすい
お休み前にぴったりな爽やかな風味とスッキリとした甘さ
水などと一緒に1日1本を目安に
お休み前にお召し上がりください
個包装なので、
持ち運びにも便利です。
詳細はこちら
ご愛用者様のうれしいお声
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ご投稿者：52歳 女性
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ご投稿者：59歳 女性
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ご投稿者：60歳 男性
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ご投稿者：50歳 女性
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ご投稿者：79歳 女性
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ご投稿者：42歳 女性
【摂取方法】
1日1本を目安に、水などと一緒に、そのままお召し上がりください。
【摂取上の注意】
多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
- ●本品は疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む)及び授乳婦を対象に開発された製品ではありません。
- ●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
- ●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
よくあるご質問
- 睡眠アミノ酸“グリシン”って何？
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“グリシン”は、私たちの肌や髪、内臓などの一部としてカラダを構成するアミノ酸のひとつ。体内にもともとある安心の成分です。味の素（株）はこの成分に睡眠をサポートする力を発見し、睡眠アミノ酸と名づけました。
“グリシン”はホタテや魚介類に多く含まれています。 - グリシンが睡眠を支えるのはなぜ？
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グリシンは、体表からの熱放散を促し、睡眠時の深部体温低下に関与することが報告されています。深部体温がスムーズに低下することは睡眠への移行と関係しており、グリシンを摂取した試験では、深睡眠（徐波睡眠）へすみやかに到達することが確認されています。
こうした深い睡眠を通じて、グリシンは睡眠の質の向上をサポートします。 - どんな飲み方をすればいいの？
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水などと一緒に1日1本を目安にお召し上がりください。
実感のカギは、毎日の習慣化！ - 「グリナ®」は毎日飲み続けられますか？
- 爽やかな風味とスッキリとした甘さのあるおいしさで、個包装で持ち運びにも便利なので、毎日飲み続けやすいです。また、薬ではなくアミノ酸を主成分とするサプリメントであり、安心してお召し上がりいただけます。
- 副作用の心配はない？
- 副作用の報告はありません。ぐっすり深い眠りへとすみやかに導くことで翌朝の回復をサポートします。
- 薬と一緒に飲んでも大丈夫？
- 医薬品を服用している場合には、薬剤師に相談してください。
- 「グリナ®」は虫歯の原因になりますか？
- 製品の糖類はゼロであり、甘味は主原料であるアミノ酸“グリシン”によるものです。糖とは異なりますので、直接虫歯の原因にはなりにくいですが、気になる場合は口をゆすぐなどされる事をお勧めいたします。
- 睡眠に満足できない、限られた時間でもしっかり眠りたい、一時的なストレス等で睡眠の質が悪いという悩みに対応する手段として使えますか？
- 睡眠に満足できないときは、規則正しい生活習慣とバランスの良い食事が大切です。その上で、近年では寝具やリカバリーウェアの活用も注目されています。サプリメントでは、深部体温を下げ、深い眠りをサポートするグリシン3,000mgを含む「グリナ®」がおすすめです。日常のストレスが気になる方には、一時的なストレスを緩和するGABAを含む「グリナ®」睡眠ケア＆ストレスケアもおすすめです。
- 飛行機や夜行バスで移動中など、自宅やホテル以外であまり眠れない環境でも使えますか？
- 明るさや音、姿勢など、普段と違う環境では眠りの質が気になることがあります。アイマスクなどで環境を整えながら、持ち運びやすい「グリナ®」を睡眠ケアの選択肢として取り入れることもできます。
