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高齢者向けメニュー歳事記 vol.06 高齢者のための立冬メニュー あったかメニューで季節の変わり目を乗り切る!

立冬を迎える11月は、寒暖差が大きくなって体調をくずしがちな時期。カラダ作りに欠かせないたんぱく質やカラダを温めるといわれている食材を使った、あったかメニューをご紹介します。
おすすめ食品 カラダづくりにかかせないたんぱく質が豊富な食材 カラダを温めるとされている食材 豚肉 卵 豆腐 牛乳 生姜 ねぎ カレー粉

おすすめ立冬メニューに最適な調味料をご紹介します!

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