チキンと青菜のオリーブ＆ハーブ仕立て

和えるだけ！ハーブの香りが味全体を引き上げます。

ジャンル	和食
季節	冬（12～2月）通年
カテゴリ	和え物・マリネ・冷菜
業態	学校・事業所給食居酒屋弁当・惣菜・仕出し病院・高齢者施設食堂・定食屋
参考原価（1人前）	会員限定

【1】
ボウルにすべての材料を入れて和え、器に盛る。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
67kcal	7.0g	2.8g	2.5g	36mg	0.4mg	195µg	0.3mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.02mg	0.03mg	8mg	0mg	0.9g	0.4g	50g