いんげんとごまの和えもの

うま塩ドレッシングで和えるだけ！

ジャンル	和食
季節	春（3～5月）通年
カテゴリ	和え物・マリネ・冷菜
業態	その他学校・事業所給食居酒屋弁当・惣菜・仕出し病院・高齢者施設食堂・定食屋
参考原価（1人前）	会員限定

【1】
ボウルに全ての材料を入れて軽く和え、器に盛る。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
24kcal	0.6g	1.7g	2.1g	21mg	0.2mg	14µg	0.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.02mg	0.03mg	2mg	0mg	0.8g	0.1g	30g