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えびとモッツァレラの彩りサラダ

さまざまな素材にかけるだけで彩りサラダが完成!

えびとモッツァレラの彩りサラダ

参考原価(1人前)

ジャンル

季節

カテゴリ

会員限定

洋食

通年

サラダ

材料

4人分

えび(6尾・背ワタを取る)
180g
A
ベビーリーフ
30g
モッツァレラチーズ(ひと口大)
250g
アボカド(1/2個、ひと口大)
70g
ミニトマト(4個、半分に切る)
60g
オリーブオイル
15g
「One's Dressing®」具だくさん野菜1Lボトル
40g

作り方

  1. (1)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、えびを焼く。
  2. (2)ボウルに(1)のえびとAを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)器に盛り、ドレッシングをかける。

栄養成分

(1人前当たり) ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ください。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
185kcal 16.2g 11.0g 5.2g 73mg 0.4mg 78µg 1.7mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステロール 食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.08mg 0.16mg 9mg 70mg 1.4g 1.2g 23g  

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使用商品

「One's Dressing®」具だくさん野菜1Lボトル
「One's Dressing®」具だくさん野菜1Lボトル
●にんじん、たまねぎ、マッシュルーム、トマト、セロリ、5種の野菜を使用した具だくさん野菜のドレッシングです。
●ドレッシングの製造工程中に熱を加えていないので、野菜の味・風味が最大限に活きています。
●品質と価格のバランスに優れた、コストパフォーマンスの良いドレッシングです。