HOMEレシピ大百科PRO > アスパラとベーコンの簡単ピラフ

アスパラとベーコンの簡単ピラフ

手間をかけずに「コンソメバター」で簡単ピラフ!

アスパラとベーコンの簡単ピラフ

参考原価(1人前)

ジャンル

季節

カテゴリ

会員限定

洋食

通年春(3~5月)夏(6~8月)

ごはん物

材料

1人分

バター(食塩不使用)
10g
A
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶
5g
B
グリーンアスパラガス(斜め切り)
20g
玉ねぎ(みじん切り)
30g
ベーコン(1cm幅に切る)
20g
「瀬戸のほんじお」さらさらタイプ1kg袋
0.2g
サラダ油
10g
ご飯
220g
粗びき黒こしょう
少々

作り方

  1. (1)Aを混ぜ合わせる。(分量を多めに作り冷凍保存も可能)
  2. (2)サラダ油でBを炒め、「瀬戸のほんじお」で味をととのえる。
  3. (3)ボールにご飯(1)(2)を混ぜ、器に盛り付け、黒胡椒をふる

栄養成分

(1人前当たり) ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ください。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
647kcal 9.4g 27.1g 87.1g 20mg 0.6mg 86µg 1.8mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステロール 食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.17mg 0.09mg 12mg 34mg 1.4g 2.5g 44g  

お気に入りレシピ

このレシピを印刷する

使用商品

「瀬戸のほんじお」さらさらタイプ1kg袋
「瀬戸のほんじお」さらさらタイプ1kg袋
●瀬戸内・備前岡山の海水を使用して作られた塩です。
●海の恵み“にがり”を含んだ塩味のカドの少ない、さらさらタイプの塩です。
●焼き物、おにぎりはもちろん、卓上塩としても幅広くお使いいただけます。
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶
●新鮮な国産老鶏本来の風味と味を実現したチキンコンソメです。スープはもちろん、煮込み料理、炒め料理、素材の下ごしらえなど洋風調味料として幅広くお使いいただけます。