デミを加えたコクうまナポリタン
ケチャップにデミグラスを粉体のまま加えるだけで、驚きのコクうまになります。
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
パスタ |
| 業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
デミを加えたコクうまナポリタン
| スパゲッティ | 400g | |
|---|---|---|
| A | 玉ねぎ（スライス） | 180g |
| ハム | 80g | |
| ピーマン（細切り） | 80g | |
| マッシュルーム（薄切り） | 40g | |
| にんにくのみじん切り | 3g | |
| B | トマトケチャップ | 200g |
| 水 | 60g | |
| 「クノール® 風味とコクのデミグラスソース」５００ｇ袋 | 25g | |
| 「瀬戸のほんじお」１ｋｇ袋 | 1g | |
| こしょう | 適量 | |
| C | パセリ | 適量 |
| 粉チーズ | 適量 | |
| サラダ油 | 12g | |
作り方
【1】
フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れて炒める。
【2】
Bを加えて炒め合わせる。※「クノール®風味とコクのデミグラスソース」は水でとかずに粉体のまま合わせる。
【3】
ゆでたスパゲッティを加えて炒め合わせる。
【4】
器に盛り、Cをふる。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496kcal | 19.2g | 6.3g | 96.8g | 40mg | 2.1mg | 30µg | 1.9mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.45mg | 0.19mg | 32mg | 10mg | 7.7g | 2.7g | 66g |
