キムチクリームポテト
まろやかな辛みで後を引く味に
材料（2人分）
キムチクリームポテト
| 「クノール® クリーミーホワイトソース」５００ｇ袋 | 40g | |
|---|---|---|
| 水 | 100ml | |
| 牛乳 | 100ml | |
| 白菜キムチ | 30g | |
| フライドポテト冷凍皮つきフライドポテト | 250g | |
| 揚げ油 | 適量 | |
作り方
【1】
鍋に水、牛乳、「クノール クリーミーホワイトソース」を入れて混ぜて火にかけ、
焦げないようにかき混ぜながら、中火でとろみがつくまで数分加熱する。
【2】
白菜キムチは粗めのみじん切りにする。
【1】
鍋に（2）、（1）のホワイトソース100gを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
【3】
冷凍フライドポテトは180℃の揚げ油で揚げる。
【4】
器に（4）を盛りつけ、（3）をかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 406kcal | 7.1g | 17.4g | 58.6g | 93mg | 1.2mg | 30µg | 2.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.19mg | 0.19mg | 53mg | 6mg | 4.2g | 1.3g | 15g |
