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厚揚げとみつ葉のマヨネーズ焼き

手軽に作れておつまみにぴったり!

厚揚げとみつ葉のマヨネーズ焼き

参考原価(1人前)

ジャンル

季節

カテゴリ

会員限定

洋食

通年

焼き物・あぶり物

材料

4人分

厚揚げ(1/8切り)
135g
A
みつば(5mm幅切り)
30g
「ピュアセレクト®」マヨネーズ業務用1kgチューブ
30g
「味の素KKコンソメ」1kg箱
1g

作り方

  1. (1)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  2. (2)厚揚げに(1)を塗り、グリルで4分ほど強火でこんがりと焼く。

栄養成分

(1人前当たり) ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ください。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
105kcal 3.8g 9.5g 0.9g 85mg 1.0mg 22µg 1.2mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステロール 食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.03mg 0.02mg 1mg 3mg 0.4g 0.3g 8g  

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使用商品

「味の素KKコンソメ」1kg箱
「味の素KKコンソメ」1kg箱
●じっくり煮込んだ牛肉と野菜のコクがつまった、手軽にコク付与や調味が出来る洋風調味料です。スープベースや洋風料理はもちろん、和風、中華の調味料として幅広くお使いいただけます。
「ピュアセレクト®」マヨネーズ業務用1kgチューブ
「ピュアセレクト®」マヨネーズ業務用1kgチューブ
主素材にこだわった、まろやかでコクのあるマヨネーズです。
●【卵】とれて3日以内の国産新鮮卵だけを使用しています。
●【酢】フルーティでふくよかな風味のある専用白ぶどう酢に、熟成玄米酢、
    木樽熟成のモルト酢等をブレンドして使用しています。
●【油】良質なオイルだけを選んで使用しています。