揚げわんたんスープ

カリカリのワンタンの食感が楽しいスープ

【1】
鍋に揚げ油を入れ熱し、わんたんの皮を揚げる。
【2】
別の鍋に水を入れ沸かし、「中華味顆粒」を溶かし、
チンゲン菜を入れ、Aで、調味する。
【3】
（2）のチンゲン菜に火が通ったら、溶き卵を入れ、
火を止める。
【4】
器に（3）を注ぎ、（1）を入れる。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
46kcal	2.7g	1.7g	4.9g	40mg	0.6mg	83µg	0.4mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.02mg	0.07mg	8mg	44mg	0.4g	1.1g	34g