ロールキャベツのグラタン
キャベツとひき肉とチーズの旨味が溶け合っています！
材料（4人分）
ロールキャベツのグラタン
| その他（具たっぷりロールキャベツ７０ 4個） | 280g | |
|---|---|---|
| A | 水 | 200g |
| 「クノール® ブイヨングラニュール」１ｋｇ缶 | 4g | |
| ローリエ2枚 | 0g | |
| バター適宜 | 0g | |
| Ｇクノールプロントトマトソース２ｋｇ缶 | 36g | |
| コーンスターチ少々 | 0g | |
| エメンタールチーズ（おろす） | 50g | |
| パルメザンチーズ | 5g | |
作り方
【１】
ロールキャベツ：鍋に並べ、（Ａ）で３０分位煮
込む
。
【２】
グラタン皿にバターをぬり、（１）を並べる。
【３】
（１）の煮汁にプロントトマトを加え煮立て、味
をと
とのえ、とろみをつける。
【４】
（２）に（３）のソースとチーズをかけ、２５０
～３
００℃で２０分位焦げ目がつくまで焼く。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 61kcal | 4.1g | 4.8g | 1.1g | 167mg | 0.0mg | 31µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.00mg | 0.07mg | 0mg | 12mg | 0.0g | 0.8g | 0g |
