丸ごとポテトのオーブン焼き ～マスタードオニオンソース～
いつものじゃがいも料理に簡単アレンジ！
材料（1人分）
丸ごとポテトのオーブン焼き ～マスタードオニオンソース～
| ＧＧＡＢＡＮＤＲマスタードオニオン１Ｌ | 20g | |
|---|---|---|
| じゃがいも | 150g | |
| シュレッドチーズ | 15g | |
| ロースハム（せん切り） | 10g | |
| Ｇクノールプロントトマトソース２ｋｇ缶 | 5g | |
| パセリのみじん切り | 0.5g | |
作り方
【1】
じゃがいもは電子レンジにて火を通し、十字に切れ込
みを入れる。
【2】
ロースハムはせん切りにする。
【3】
（1）に（2）をのせる。
【4】
（3）にシュレッドチーズをのせオーブンにて焼く。
【5】
（4）を器に盛りクノール｢プロントトマトソース｣、パセリ
をふる。
【6】
「GABANスパイスドレッシング」マスタード&オニオ
ンをかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 269kcal | 8.2g | 17.1g | 28.1g | 106mg | 0.8mg | 45µg | 2.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.22mg | 0.12mg | 46mg | 22mg | 13.4g | 1.2g | 1g |
