【重要】100年健脳手帳®アプリ サービス終了のお知らせ

平素より100年健脳手帳®アプリをご利用いただきありがとうございます。
多くの皆様にご利用いただきました100年健脳手帳®ですが、2024年3月18日をもちまして、サービスを終了することになりました。

サービス提供開始以降、よりよいサービスを提供するために企画・開発改良など鋭意努力してまいりましたが、誠に残念ながらサービスを終了することになりました。
サービス終了に先立ち、2月15日をもってプレミアムコースの新規受付・更新を終了し、3月18日のサービス終了後、ご登録いただきました個人情報は3月末日をもって削除させていただきます。

本件に関するお問い合わせは、以下の「ご意見・ご質問」ページよりご連絡ください。
アプリからのお問い合わせ :マイページ > ご意見・ご質問 より、フォームに必要事項を記載しご連絡ください。
アプリを削除してしまった方は下記よりご連絡ください。
toiawase-kennotecho@asv.ajinomoto.com
これまでご愛顧いただきました皆様に、厚く御礼申し上げます。
100年健脳手帳®アプリ運営事務局

将来の認知機能維持を目指し、生活習慣改善をサポートするアプリ

AJINOMOTO.co パーソナル栄養 100年健脳手帳®

あなたの食事・運動・睡眠を採点!
認知機能の視点から毎日の点数と、点数に基づくアドバイスで、あなたの脳ライフをサポートします。
味の素株式会社が日々の食事・運動・睡眠を100点満点で採点し、点数化します。

無料会員登録で、
すぐに始められます!

「あれあれ、えーっと」ということが多くなって、
すぐに名前が思い出せないなど、
物忘れが多くなってきたことはありませんか。
人生100年時代といわれる今、
頭も体もいつまでも元気で健やかにいられることがとても大切です。​

「100年健脳手帳®」は、食事・運動・睡眠の
生活習慣が認知機能の維持に重要である、という
最近の研究結果に着目し、
これらを、100点満点のスコアで測定できるようにしました。

毎日の習慣を手間なく簡単記録!

STEP1

食事の記録は、
写真・テキストどちらでも
簡単メニュー入力

食事の記録は、写真に撮ってアップロードする方法と、テキストでメニュー名を入力する方法の2種類から選ぶことができます。
食事の写真を撮った後は、簡単ステップで記録完了。テキスト入力の場合は、当てはまるメニュー名が表示されます。そこからパッと選んで簡単に記録!
STEP2

運動・睡眠は
自動連携しましょう

スマホ標準搭載の「ヘルスケア」アプリと連携して、歩数・睡眠データを自動的に記録できます。
また、運動ではヨガや体操・サイクリングなど、睡眠では任意の時間を手入力することもできます。
STEP3

あなたの認知機能
キープスコアを算出

あなたの食事・運動・睡眠のデータをわかりやすく点数でお知らせします。
認知機能維持に関する研究にもとづき、日々の生活習慣の状態を、100点満点で測定。このスコアを「認知機能キープスコア」と呼んでいます。
「認知機能キープスコア」のそれぞれのスコアを高く保ち続けることで、将来の認知機能維持を目指しましょう​。
STEP4

あなたにぴったりの
アドバイス

「認知機能の維持」の視点からと「日々の健康のための栄養バランス」の2つの視点から、あなたの食生活に合わせAIがアドバイスします。​
STEP5

食事については、必要な食材や
メニューまで教えてくれるから、
無理なく生活習慣を改善できます。

日々の食事を、栄養素単位で詳細に確認することができます。
スコアを100点に近づけるために、摂取したほうがいい栄養素の説明や、おすすめレシピも提供しているので、ぜひ参考にしてみてください。

健脳プチメモ
「3食・継続」

食事のスコアは、1日すべての記録をもとに算出します。朝・昼・夕・間食と、摂った食事をすべて記録していくことで、より正しく状態をチェックできます。また、記録を継続していくことで、よりあなたに寄り添ったアドバイスが届くようになります。
認知機能維持に関連する栄養素の摂取が適量であるほど満点に近づきます。100点を目指してみましょう!

認知機能キープスコアとは?

将来の認知機能の維持には、バランスのいい食事・適度な運動・十分な睡眠、
この3つが大事だということが最近の研究から明らかになってきました。(※)
そこで、100年健脳手帳®は、認知機能の維持に関する研究にもとづき、
日々の食事・運動・睡眠の状態を、100点満点で測定できるようにしました。
このスコアを「認知機能キープスコア」と呼んでいます。
(※)
  • Scarmeas N, et al. Lancet Neurol. 2018; 17(11):1006-1015.
  • 日本神経学会. 認知症疾患診療ガイドライン2017, 医学書院.
  • Ohara T, et al. J Am Geriatr Soc. 2018; 66(10): 1911-1918.
  • Benito-León J, et al. J Psychiatr Res. 2013; 47(12): 1998-2003.

アドバイスも
便利機能も、
もっと充実!

プレミアムコース

認知機能維持をサポートするアドバイスや
毎日の食事記録が簡単になる機能が満載です。

無料
プレミアム
認知機能キープスコア
食事・運動・睡眠のアドバイス
栄養バランス表示
1日のみ
日・週・月
各期間
栄養バランスの適正ゾーン表示
過剰栄養素のアラート通知
履歴から食事記録(最新1か月以内)
20件
無制限
マイセット登録
50件
記憶力に重要な栄養がわかる健脳レポート
毎月1回
ご利用料金(月額) 無料
特典1

記憶力に重要な栄養がわかる
健脳レポート

最近、記憶力が気になったりしませんか?​ 記録された食事データから特定の栄養素があなたの記憶力とどのような関係になるのか、毎月お届けします。
特典2

栄養バランスの適正ゾーン

毎日の食事やサプリメントの摂取量が適切か気になったことはありませんか? 33栄養素の適正ゾーンを表示し、1日分のみならず1週間・1か月の適正ゾーンが表示されます。
特典3

過剰栄養素のアラート通知

サプリメントを摂っている方はぜひ確認してください。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、摂り過ぎることで潜在的な健康障害のリスクが高まる上限量として、11種類の栄養素に対して「耐容上限量」が設定されています。
耐容上限量を超える日が多くなると健康障害のリスクが高まるため11種類の栄養素の耐容上限量を超える手前と超えた場合にアラートを表示します。
ある1日耐容上限量を超えたからと言って、ただちに健康を害するものではありませんが、耐容上限量を超える日が多くなると健康障害のリスクは高まります。
特典4

食事記録が簡単になる
履歴とマイセット

食事の記録をもっと簡単にしたいと思いませんか? 履歴の利用は無料会員なら最新1か月以内の履歴が20件ですがプレミアムコースの方は無制限(最新1か月以内)で登録できます。
マイセット登録。いつも同じ朝食だけど8つのメニュー登録するのが大変。こういう方には自分でセットメニューを作成し、いつでも簡単に登録できます。

よくあるご質問

  • 何度でも無料でお試しできますか?

    プレミアムコースを初めてご利用される場合のみ、無料でお試しいただけます。過去に利用されていることがある場合は対象外となります。

  • プレミアムコースの料金と契約期間について教えてください。

    プレミアムコースのサービス提供期間(契約期間)は、1ヶ月単位の自動更新です。
    サービスの提供期間の終了日の24時間前までに自動更新の停止をされない場合には、サービスの提供期間が自動更新されます。
    サービスの代金は月額480円(税込)です。
    サービスの代金は、初回ご購入の場合には無料体験期間終了日の24時間前、二回目以降ご購入の場合にはApp Storeにおけるアプリ内課金の承認時に課金されます。また、いずれの場合であっても、自動更新時にはサービス提供期間終了日の24時間前に自動的に課金されます。
    サービスの代金はお使いのApple IDアカウントに登録されたお支払い方法を通じて課金が行われます。
    代金のお支払い手続きが完了後、直ちにサービスを利用することができます。
    契約期間の終了日のご確認、自動更新の設定はApp Storeからいつでも可能です。
    自動更新はApple IDを通じて行われるため、アプリの削除や退会の手続きでは停止されません。ご注意ください。
    当月分のキャンセルについては一切受け付けておりません。あらかじめご了承ください。
    別途キャンペーン等で提供された無料体験が残っていた場合、その無料体験は失効いたします。あらかじめご了承ください。

  • プレミアムコースを解約するためにはどうすればよいですか?

    プレミアムコースは自動更新になっています。ご利用期間終了前の24時間前までに解約を行えば、契約は更新されずプレミアムコースは終了します。

    <解約方法>
    1.iPhoneの「設定アプリ」を開く
    2.画面上部「お客様の名前」をタップ
    3.「サブスクリプション」をタップ
    4.解約手続きを実行

  • アプリを削除したらプレミアムコースも自動的に解約されますか?

    アプリの削除や退会だけではプレミアムコースは解約されません。

    <解約方法>
    1.iPhoneの「設定アプリ」を開く
    2.画面上部「お客様の名前」をタップ
    3.「サブスクリプション」をタップ
    4.解約手続きを実行

    アプリを削除され解約できない場合はこちらのメールアドレス( toiawase-kennotechoasv.ajinomoto.com(■を@に置き換えてください) )にお問い合わせお願いします。
    ※解約手続きはご本人の端末のみとなり上記解約方法のご案内となります。