材料（2人分）
- カレー（鍋に残ったもの おたま約1杯）
- 150〜200g
- 牛乳
- 100ml
- 冷凍シーフードミックス
- 適量（100ｇ）
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- スパゲッティ
- 160g
- パセリのみじん切り
- 少々
（1）カレーの残った鍋に牛乳を加え、温めながら鍋についたカレーを溶かす。
（2）スパゲッティは表示時間通りにゆでる。
（3）（1）の鍋に冷凍シーフードミックスを加え、塩・こしょうで調味し、（2）のスパゲッティを加えてあえる。
（4）器に盛り、パセリを散らす。
※残ったカレーの目安量はおたま1杯分ほどです。
煮物や何かからカレーというアイデアではなく、カレーの鍋にこびりついたルーから作ろうという、
もったいない精神に技あり一本！でした。
牛乳、冷凍シーフード、しかもパスタを使われては、誰にもルーの残りだなんて分かりませんね。
さらに洗い物も楽になるというW(ダブル)エコの技に舌を巻きました。すばらしい！