大阪桐蔭高等学校の吹奏楽部に密着した
特別ドキュメントムービーが公開中！
応援時に発生する熱中症や体調不良のリスク
「応援熱中症」の実態とは...？
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約2人に1人が
応援中に熱中症とされる症状を経験、無理を続ける“応援優先”の実態も -
水分補給不足が常態化、
約3人に1人が水分を、「十分に飲めていない」と回答 -
“応援の最前線” 吹奏楽部は熱中症経験が約2倍。
吹奏楽部特有の熱中症リスクも明らかに -
経口補水液の機能理解が進む一方、
夏の屋外応援・観戦シーンでの飲用は1割未満にとどまる
- 調査概要
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- ・調査タイトル：「応援熱中症に関する調査」
- ・対象：20代～60代の男女
- ・調査期間：2026年4月8日（水）～4月12日（日）
- ・サンプル数：400ss
（内訳：現役・元吹奏楽部100ss／夏（7～9月）に屋外・現地で応援した経験がある人300ss） - ・調査方法：インターネット調査
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応援に夢中な時でも！
水分をすばやく吸収水分の体内への吸収は、主に小腸で行われます。
経口補水液は、ナトリウムと糖分のバランスが良いため、小腸からの水分吸収がより効率的に行われます。
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水分を
体内にキープ！水のみの摂取では、飲んだ水分が体外に排出されやすくなります。
経口補水液はカラダに必要な水と電解質を一緒に摂取でき、体内の電解質濃度を保つことで、水分をしっかり保持できます。
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カロリーと甘さ控えめで
飲みやすい！熱中症・過度の発汗による軽度脱水時の水分補給をする際に、カロリーと甘さが気になるあなたに...!
「アクアソリタ®」のカロリーは、スポーツドリンクのカロリーのおよそ３分の１！
運動時の水分やエネルギー補給にはスポーツドリンク、脱水時の水分補給には経口補水液がオススメです。
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応援に夢中な時でも！
水分をすばやく吸収水分の体内への吸収は、主に小腸で行われます。
経口補水液は、ナトリウムと糖分のバランスが良いため、小腸からの水分吸収がより効率的に行われます。
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水分を
体内にキープ！水のみの摂取では、飲んだ水分が体外に排出されやすくなります。
経口補水液はカラダに必要な水と電解質を一緒に摂取でき、体内の電解質濃度を保つことで、水分をしっかり保持できます。
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カロリーと甘さ控えめで
飲みやすい！熱中症・過度の発汗による軽度脱水時の水分補給をする際に、カロリーと甘さが気になるあなたに...!
「アクアソリタ®」のカロリーは、スポーツドリンクのカロリーのおよそ３分の１！
運動時の水分やエネルギー補給にはスポーツドリンク、脱水時の水分補給には経口補水液がオススメです。
- 「アクアソリタ®」500ml
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【許可表示】経口補水液「アクアソリタ®」は、熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適しています。
- 「アクアソリタ®」ゼリー 130g
-
【許可表示】本品は、熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適した経口補水液です。
- ・本品は特別用途食品個別評価型病者用食品です。
- ・熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の食事療法として指示された場合にご使用ください。
- ・医師、管理栄養士、薬剤師等の指導に従ってお飲みください。
- ・ナトリウム又はカリウム等の摂取制限がある方は医師等の専門家に相談ください。
阪神甲子園球場で開催される、高校吹奏楽部の祭典。
全国から集まった実力校が、グラウンドやアルプススタンドで熱い応援演奏とパフォーマンスを披露！
「アクアソリタ®」も、その全力の“応援”を支えるパートナーとして、この舞台をともに盛り上げます！
- 尼崎市立尼崎高等学校
- 近江高等学校
- 岐阜県立岐阜商業高等学校
- 四條畷学園高等学校
- 浜松市立高等学校
- 箕面自由学園高等学校
- 立命館高等学校
- 大阪桐蔭高等学校
- 早稲田大学系属早稲田実業学校高等部
- 「アクアソリタ®」500ml
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【許可表示】経口補水液「アクアソリタ®」は、熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適しています。
- 「アクアソリタ®」ゼリー 130g
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【許可表示】本品は、熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適した経口補水液です。
- ・本品は特別用途食品個別評価型病者用食品です。
- ・熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の食事療法として指示された場合にご使用ください。
- ・医師、管理栄養士、薬剤師等の指導に従ってお飲みください。
- ・ナトリウム又はカリウム等の摂取制限がある方は医師等の専門家に相談ください。
谷口 英喜氏
済生会横浜市東部病院
患者支援センター長
東京医療保健大学大学院客員教授
医学博士。平成3年福島県立医科大学医学部卒業。
その後、横浜市立大学医学部麻酔科に入局。
23年 神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部教授。
28年済生会横浜市東部病院患者支援センター長。
専門は麻酔学・集中治療学・経口補水療法・脱水症対策など。
著書に『熱中症からいのちを守る』『いのちを守る水分補給』
『いのちを守る飲水学:からだが よろこぶ水分補給のトリセツ』（評言社）他多数。
応援する人も、熱中症対策は十分に必要です。
医学的には、長時間の屋外滞在や直射日光といった環境要因に加え、発声や楽器演奏によって体内の水と電解質が経続的に失われるため、脱水状態に陥りやすい特徴があります。一見、運動強度が低く見える活動であっても、こうした条件が重なることで体への負荷は大きくなります。さらに、応援に集中することで体調変化の自覚が遅れやすく、周囲も異変に気づきにくい点が熱中症のリスクを高めます。特に吹奏楽では演奏中に水分補給が難しく、知らないうちに脱水が進行する可能性があります。加えて発声や楽器演奏で呼吸から奪われる水分（不感蒸泄）も増えるので、さらに脱水リスクが高まります。
こうした背景から、「応援熱中症」という視点でリスクを捉えることが重要です。特に暑くなる季節には、熱中症だけでなく、飲水不足による脱水症にも注意が必要です。予防の基本は、意識してこまめに水分補給をすることです。そのうえで、めまいや立ちくらみ、大量の発汗など熱中症が疑われる症状が現れた際には、経口補水液を適切に活用できるよう、あらかじめ準備しておくことも有効です。
堀江 龍太朗氏
吹奏楽指導者
指揮者、作編曲家、吹奏楽指導者。
東京芸術大学附属高校、ライプツィヒ音楽大学、ベルリン芸術大学大学院首席卒業。ドイツ国家演奏家資格取得。
ドイツ国立音楽学校専任講師、メニューイン音楽財団ソリスト、ノルトハウゼン歌劇場契約団員、東京佼成WOやゲヴァントハウス管弦楽団等、国内外の交響楽団で多数客演を務め、過去通算3,000回を超える演奏会にトロンボーン奏者として出演。客演指揮、コンクール審査、学校指導、個人レッスンを国内外で行う。YouTubeでは「吹奏楽の専門家」として900本以上の動画を公開し、日本の吹奏楽界への貢献を図っている。
吹奏楽はスポーツに分類はされない一方、息をふんだんに使い続ける管楽器、そして多くの場合立って演奏し続ける打楽器についても、実際のところ相当に体力を消費しているように感じます。またその自覚がないことも夏季は特に危険です。楽曲の演奏中には、特別な場合を除いてある程度の長さを持った休符がない限りは水分補給をすることができません。楽曲によっては１曲で10分を要するものもあります。そうなると、曲間に補給する水分や必要な成分が、体により素早く吸収される必要があると考えます。体調管理が重要な、大切な応援時だからこそ、状況に応じて適切な飲料を選択する意義があると感じます。
良いパフォーマンスは正しい体調管理から。これは音楽のみならず全てのジャンルで言えることだと思います。大切な本番時に体調を崩さぬよう、日頃の水分補給から見直してみることは大切かもしれません。