



 
タラコを電子レンジであたためてほぐし、ご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。

 
にんじんをすりおろし、電子レンジであたため、ご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。

 
フライパンに油を加えて熱し、ご飯を入れケチャップと「アジシオ」を加えよく炒めます。

 
紅鮭を焼いてほぐし、ご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。

 
ゆで卵の黄身とマヨネーズをご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。

 
青のりをすり鉢ですりつぶし、ご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。

 
すりごまをご飯に混ぜ、「アジシオ」をふり、よく混ぜ合わせます。