レシピ大百科
夏のスタミナ料理特集

夏のスタミナ料理特集

夏のスタミナ料理特集

夏真っ盛り☆暑いときこそしっかりご飯を食べて、スタミナをつけましょう！
ご飯が進むおかずメニューをご紹介します！

おすすめメニュー
やっぱりお肉でしょ☆
夏だ！家族団らんカレー
がつんと中華！
食欲そそる！ピリ辛メニュー
ネバネバで元気！

おすすめメニュー

ピリ辛しょうが焼き

269kcal
2.9g
33g
15分(時間外を除く)

「Cook Do」熟成豆板醤

ゴーヤチャンプルー

232kcal
1.1g
53g
10分

「ほんだし」

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やっぱりお肉でしょ☆

豚キムチ丼

487kcal
2.2g
50g
10分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

チキン南蛮

752kcal
3.4g
111g
30分

「ほんだし」

鶏肉のエスニック風串焼き

448kcal
2.1g
93g
30分

「味の素」

豚肉ロースソテー　ねぎソース

408kcal
1.3g
89g
30分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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夏だ！家族団らんカレー

ウインナーと夏野菜のカラフルカレー

834kcal
3.7g
157g
25分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

シーフードカレー

649kcal
2.7g
95g
50分

「味の素KK干し貝柱スープ」

キーマカレー

643kcal
2.2g
232g
60分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ドライカレー

573kcal
1.9g
93g
15分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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がつんと中華！

焼き餃子

227kcal
0.7g
56g
25分

「味の素」

麻婆なす

622kcal
4.6g
232g
25分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

酢豚

415kcal
2.8g
107g
20分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

青椒肉絲（チンジャオロースー）　

293kcal
2.2g
114g
20分

「Cook Do」オイスターソース

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食欲そそる！ピリ辛メニュー

ピリ辛焼豚チャーハン

643kcal
4.7g
106g
15分

「味の素KK中華あじ」

豚肉とかぼちゃのピリ辛中華炒め

377kcal
1.2g
90g
15分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

もやしと厚揚げのピリ辛炒め

138kcal
1g
66g
15分

「味の素KK中華あじ」

暑さよ吹っ飛べ豚キムスープ

141kcal
1.9g
51g
10分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

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ネバネバで元気！

まぐろのネバネバかけサラダ

177kcal
2.6g
53g
15分

「ほんだし」

キムチーズ納豆

146kcal
0.7g
40g
10分

「こぶうま」

麦とろ飯

610kcal
1.4g
0g
40分(時間外を除く)

「ほんだし」

とろろのみそ汁

54kcal
1.8g
2g
15分

「ほんだし」