レシピ大百科
今日の野菜料理はさつまいも・栗

さつまいも・栗

秋の味覚☆さつまいもと栗のおいしい季節がやってきました！
定番の炊き込みご飯から、ほくほく食感のコロッケ、甘味を活かしたデザートレシピまで、
さつまいもと栗の魅力をたっぷりご紹介♪

: さつまいも　主菜; さつまいも　副菜; さつまいも　汁物・スープ; さつまいも　主食; さつまいも　デザート; 栗　主食; 栗　デザート

さつまいも　主菜

さつまいものコロッケ

448kcal
1.8g
92g
20分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

豚肉とさつまいものみそ炒め

392kcal
1.4g
21g
20分

「Cook Do」回鍋肉用

さつまいもと豚肉のササッと煮

396kcal
2.2g
96g
30分

「ほんだし」

フライパン１つで　さつまいもの和風カレーそぼろ

357kcal
1.8g
0g
15分

「ほんだし」

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さつまいも　副菜

さつまいもの煮もの

303kcal
2.5g
14g
30分

「ほんだし」

さつまいもとピーマンのソテー

67kcal
0.8g
26g
10分

「Cook Do」オイスターソース

さつまいものマッシュサラダ

283kcal
0.8g
3g
15分

「ピュアセレクトサラリア」

さつまいもの天ぷら

233kcal
0g
5g
15分

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さつまいも　汁物・スープ

おいもと小松菜のみそ汁

114kcal
2.1g
16g
25分

「ほんだし」

さつまいものスープ

340kcal
1.9g
25g
30分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

さつまいもとれんこんの具だくさん豆乳みそ汁

179kcal
2.9g
20g
20分

「ほんだし」

さつまいもと玉ねぎのスープ

57kcal
1.2g
13g
20分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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さつまいも　主食

さつまいもとじゃこの炊き込みご飯

531kcal
1.9g
0g
40分

「ほんだし」

さつまいもとごぼうの炊き込みご飯

356kcal
2.1g
10g
15分(時間外を除く)

「ほんだしこんぶだし」

マカロニグラタン･さつまいもソース

331kcal
1.5g
12g
40分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

さつまいもとりんごのマヨ焼きトースト

499kcal
1.4g
0g
15分

「ピュアセレクトマヨネーズ」

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さつまいも　デザート

簡単スイートポテト

116kcal
0.1g
0g
20分(時間外を除く)

「パルスイートカロリーゼロ」

いもようかん

368kcal
0.1g
0g
60分

「瀬戸のほんじお」

さつまいも入りココアケーキ

151kcal
0.1g
0g
60分

「パルスイート」

大学いも

242kcal
0g
0g
30分

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栗　主食

栗ご飯

360kcal
1.1g
0g
60分

「味の素」

栗・きのこご飯

525kcal
2.1g
18g
45分

「ほんだし」

きのこと栗の中華風おこわ

471kcal
1.1g
26g
15分(時間外を除く)

「味の素KK丸鶏がらスープ」

エリンギと甘栗の洋風炊き込みご飯

503kcal
1.2g
6g
40分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

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栗　デザート

栗かのこ

281kcal
0g
0g
40分(時間外を除く)

栗の豆乳プリン

114kcal
0.1g
0g
15分(時間外を除く)

「パルスイート」

ヨーグルトとむき栗のティラミス

288kcal
0.2g
0g
15分(時間外を除く)

「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）

くりのシナモンコンポート

195kcal
0g
0g
40分

「パルスイート」