レシピ大百科
今日の野菜料理はにんじん

にんじん

緑黄色野菜の中でもトップ3に入るくらい、豊富なカロテンを含んでいる「にんじん」♪栄養タップリの「にんじん」を使ったレシピで、上手に栄養補給をしませんか★

: 主菜・副菜; 汁物; 主食

主菜・副菜

にんじんと春雨の炒めもの

235kcal
2.8g
79g
20分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

にんじん入り鶏つくね

272kcal
1.8g
89g
15分

「味の素」

ひじきとにんじんの煮もの

85kcal
1.2g
27g
20分

「ほんだしこんぶだし」

にんじんとおろしトマトあえ

34kcal
0.5g
133g
3分

「味の素」

レンチンにんじんグラッセ

34kcal
0.4g
29g
3分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

大根とにんじんのさわやか漬け

31kcal
1.3g
131g
15分

「味の素」

ナムル３種

154kcal
0.7g
89g
15分

「味の素」75g瓶

にんじんとベーコンのサッと煮

52kcal
0.8g
24g
10分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

にんじん入りかぼちゃサラダ

80kcal
0.2g
100g
15分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

にんじんとレーズンのサラダ

193kcal
0.7g
122g
15分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

にんじんとれんこんのきんぴら

128kcal
1.8g
137g
15分

「ほんだし」

ブロッコリーとにんじんの白あえ

97kcal
0.7g
86g
10分(時間外を除く)

「ほんだし」

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汁物

ごぼうとにんじんのかき玉汁

55kcal
1.3g
32g
15分

「ほんだし」

ごぼうとにんじんのスープ

15kcal
0.6g
16g
15分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

にんじんとかぼちゃのポタージュ

143kcal
0.9g
125g
25分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

鶏だんごとにんじんの和風ポトフ

212kcal
1.3g
80g
30分

「ほんだし」

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主食

キーマカレー

647kcal
2g
185g
60分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

まいたけとにんじんののっけご飯

203kcal
0.9g
20g
10分

「ほんだし」

にんじんとじゃこの炊き込みご飯

561kcal
2.2g
18g
45分(時間外を除く)

「ほんだし」

にんじんジャムとチーズのサンドイッチ

156kcal
0.8g
33g
28分

「パルスイート」