今日の野菜料理は キャベツ

生はもちろん！サッと炒めたり、煮たり、蒸したり…
いろいろな方法でおいしく食べられる、使い勝手の良いキャベツ。
買うときは、葉にハリがあって芯の切り口がみずみずしいものがおすすめです♪

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とろ玉鶏だんごの絶品汁

1位
  • カロリー234kcal
  • 塩分2.5g
  • 野菜摂取量46g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

とろ玉鶏だんごの絶品汁

キャベツと鶏肉のだしうま煮

2位
  • カロリー208kcal
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量74g
  • 調理時間15分
「ほんだし」

キャベツと鶏肉のだしうま煮

肉野菜炒め

3位
  • カロリー235kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量234g
  • 調理時間20分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

肉野菜炒め

キャベツ入りメンチカツ

  • カロリー442kcal
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量46g
  • 調理時間30分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

キャベツ入りメンチカツ

キャベツのサラダ

  • カロリー84kcal
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量85g
  • 調理時間10分
「ほんだし」

キャベツのサラダ

レンジでキャベツのおひたし

  • カロリー31kcal
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量75g
  • 調理時間5分
「瀬戸のほんじお」

レンジでキャベツのおひたし

きゃべつチャンプルー

  • カロリー177kcal
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量81g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

きゃべつチャンプルー

韓国風ごまみそ豚キャベツ

CookDoで
  • カロリー291kcal
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量71g
  • 調理時間15分
「Cook Do コリア!」ごまみそ豚キャベツ用

韓国風ごまみそ豚キャベツ

キャベツとハムのサッと炒め

  • カロリー64kcal
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量50g
  • 調理時間5分
「味の素」

キャベツとハムのサッと炒め

シリコンスチーマーで　塩鮭とキャベツ蒸し

  • カロリー229kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量140g
  • 調理時間10分
「味の素」

シリコンスチーマーで　塩鮭とキャベツ蒸し

野菜のもみ漬け

  • カロリー42kcal
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量66g
  • 調理時間5分(時間外を除く)
「ほんだし こんぶだし」8gスティック

野菜のもみ漬け

春キャベツと新玉ねぎキーマカレー

野菜たっぷり
  • カロリー622kcal
  • 塩分3.2g
  • 野菜摂取量175g
  • 調理時間15分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

春キャベツと新玉ねぎキーマカレー

キャベツとベーコンのクリームスープパスタ

  • カロリー376kcal
  • 塩分2.6g
  • 野菜摂取量60g
  • 調理時間5分
「クノール ごちそうスープパスタ」クリーム味

キャベツとベーコンのクリームスープパスタ

レンチンキャベツスープ

電子レンジで
  • カロリー17kcal
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量40g
  • 調理時間5分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

レンチンキャベツスープ

もりもりキャベツのお好み焼き

  • カロリー591kcal
  • 塩分3.1g
  • 野菜摂取量106g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

もりもりキャベツのお好み焼き

コールスローサラダ

  • カロリー176kcal
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量73g
  • 調理時間20分
「ピュアセレクトマヨネーズ」

コールスローサラダ

牛しゃぶサラダ

  • カロリー131kcal
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量84g
  • 調理時間15分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

牛しゃぶサラダ

春キャベツのクラムチャウダー

  • カロリー161kcal
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量68g
  • 調理時間20分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

春キャベツのクラムチャウダー

キャベツとあさりのスープ煮

  • カロリー59kcal
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量77g
  • 調理時間15分(時間外を除く)
「やさしお」

キャベツとあさりのスープ煮

タッカルビマヨ

  • カロリー243kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量122g
  • 調理時間25分
「ピュアセレクトローカロリー コクうま カロリー55％カット」

タッカルビマヨ

キャベツといかのサラダ

  • カロリー204kcal
  • 塩分2.5g
  • 野菜摂取量132g
  • 調理時間15分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

キャベツといかのサラダ

コーンがいっぱい甘みと香りのキャベツ春巻

  • カロリー447kcal
  • 塩分2.6g
  • 野菜摂取量116g
  • 調理時間25分(時間外を除く)
「味の素KK中華あじ」

コーンがいっぱい甘みと香りのキャベツ春巻

とろみあんかけ焼きそば

  • カロリー678kcal
  • 塩分4.9g
  • 野菜摂取量224g
  • 調理時間15分
「味の素KKとろみ王国の野菜炒め」うま塩味

とろみあんかけ焼きそば

キャベツとアスパラのみそ汁

  • カロリー72kcal
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量66g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

キャベツとアスパラのみそ汁

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