【味の素KK】レシピ大百科｜簡単お弁当レシピ　～女子力アップ！かんたんお弁当　20分で3品のおかず完成！

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豚しゃぶのオニオンソース
ランチボックス

: 豚しゃぶのオニオンソース; バジルスクランブルエッグ; にんじんとツナのジンジャーサラダ

ポイント

豚肉をゆでたら、スクランブルエッグをスピーディーに調理。最後の仕上げは、
あえるだけ！

エスニック風
ランチボックス

: なすとひき肉のガパオ風; いんげんとセロリのマリネ; ツナたまごサラダ

ポイント

人気のエスニック風お弁当☆電子レンジを上手に使い回して、20分でサッと完成☆

ヘルシーハンバーグ
ランチボックス

: 豆腐とチキンのハンバーグ; ペッパーポテト; ブロッコリーとしめじの
おかかマヨ; ミニトマト

ポイント

ハンバーグ作りも工夫次第で手軽に♪
小さいおかずは電子レンジでらくらく調理！

ペンネのイタリアン
ランチボックス

: えびとトマトのペンネ; ブロッコリーとエリンギのマリネ; クレソン入りポテトサラダ

ポイント

パスタをゆでている時間を有効活用。
あっという間に3品ができ上がり！

たまごサンド
ランチボックス

: たまごサンド; チキンとアスパラのソテー; ミニトマトのバジルマリネ

ポイント

おかずを調理しながら、ゆで卵を作ってしまえば、サンドイッチも簡単に！

バゲットサンド
ランチボックス

: ハムとポテトとチーズの
バゲットサンド; きゅうりとベーコンのソテー; ビーンズサラダ

ポイント

まずは下ごしらえ！後は「パパッと炒める・あえる・サンドする」だけで完成☆

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