今日のおかずは ひき肉

いろいろな料理に使いやすく、毎日の献立作りにとっても便利なひき肉。
ハンバーグやそぼろなどの定番レシピはもちろん、アレンジレシピもたっぷりご紹介します!!

ひき肉の人気メニューはこちら : ハンバーグ ・ ギョーザ ・ パスタ

豚ひき肉

  • カロリー643kcal
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量232g
  • 調理時間60分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

キーマカレー

  • カロリー176kcal
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量10g
  • 調理時間10分
「味の素」75g瓶

豆腐とひき肉の炒めもの

  • カロリー227kcal
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量56g
  • 調理時間25分
「味の素」

焼き餃子

  • カロリー429kcal
  • 塩分2.7g
  • 野菜摂取量19g
  • 調理時間20分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

麻婆豆腐

  • カロリー100kcal
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量31g
  • 調理時間15分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

肉団子のスープ

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鶏ひき肉

  • カロリー263kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量2g
  • 調理時間12分
「ほんだし」

豆腐とチキンのハンバーグ

  • カロリー567kcal
  • 塩分3.8g
  • 野菜摂取量0g
  • 調理時間15分
「ほんだし」

鶏そぼろ丼

  • カロリー578kcal
  • 塩分3.6g
  • 野菜摂取量115g
  • 調理時間10分
「味の素」

ガパオごはん

  • カロリー183kcal
  • 塩分3g
  • 野菜摂取量86g
  • 調理時間15分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

彩り野菜炒め

  • カロリー118kcal
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量66g
  • 調理時間15分
「ほんだし」

そぼろきんぴら

  • カロリー654kcal
  • 塩分4.2g
  • 野菜摂取量11g
  • 調理時間20分(時間外を除く)
「ほんだし こんぶだし」

そぼろと卵のちらしずし

  • カロリー290kcal
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量200g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの

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牛・合いびき肉

  • カロリー467kcal
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量75g
  • 調理時間35分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

煮込みハンバーグ

  • カロリー637kcal
  • 塩分2.5g
  • 野菜摂取量100g
  • 調理時間35分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

コロッケ

  • カロリー239kcal
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量10g
  • 調理時間15分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

ミートボール

  • カロリー526kcal
  • 塩分2.9g
  • 野菜摂取量176g
  • 調理時間40分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

ミートソーススパゲッティ

  • カロリー244kcal
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量77g
  • 調理時間30分
「ほんだし」

和風ハンバーグ

  • カロリー442kcal
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量46g
  • 調理時間30分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

キャベツ入りメンチカツ

  • カロリー791kcal
  • 塩分3g
  • 野菜摂取量218g
  • 調理時間20分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

メキシカンサラダライス

  • カロリー320kcal
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量36g
  • 調理時間60分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ミートローフ

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