今日のおかずは 牛肉

部位によっていろいろな味わいが楽しめる牛肉。
定番メニューのすき焼き、肉じゃがから、おもてなしにもぴったりのローストビーフまで、バラエティー豊富にご紹介します！

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もくじ
薄切り肉・こま切れ肉
かたまり肉・ステーキ用肉・焼肉用肉

薄切り肉・こま切れ肉

肉じゃが

  • カロリー732kcal
  • 塩分3.4g
  • 野菜摂取量175g
  • 調理時間40分
「ほんだし」

肉じゃが

牛丼

  • カロリー538kcal
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量45g
  • 調理時間15分
「ほんだし」

牛丼

スピードすき焼き

簡単
  • カロリー366kcal
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量30g
  • 調理時間10分
「ほんだし こんぶだし」8gスティック

スピードすき焼き

簡単チンジャオロウスー

電子レンジで
  • カロリー248kcal
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量95g
  • 調理時間12分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

簡単チンジャオロウスー

かんたんシシリアンライス

  • カロリー1230kcal
  • 塩分4.2g
  • 野菜摂取量94g
  • 調理時間10分
「ピュアセレクトマヨネーズ」

かんたんシシリアンライス

プルコギ

ストックOK!
  • カロリー231kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量89g
  • 調理時間15分(時間外を除く)
「味の素KK丸鶏がらスープ」

プルコギ

ビビンバ

ボリューム満点
  • カロリー661kcal
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量91g
  • 調理時間20分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

ビビンバ

ビーフポテトカツ

  • カロリー428kcal
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量40g
  • 調理時間40分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ビーフポテトカツ

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かたまり肉・ステーキ用肉・焼肉用肉

ほんだしがミソ♪牛肉のステーキ

  • カロリー1015kcal
  • 塩分4.1g
  • 野菜摂取量8g
  • 調理時間8分
「ほんだし」

ほんだしがミソ♪牛肉のステーキ

ローストビーフ

おもてなしに
  • カロリー487kcal
  • 塩分3.5g
  • 野菜摂取量96g
  • 調理時間80分(時間外を除く)
「ほんだし」

ローストビーフ

ビーフシチュー

  • カロリー708kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量206g
  • 調理時間75分
「クノールフォン･ド･ボー」

ビーフシチュー

焼肉　野菜のソテー添え

  • カロリー470kcal
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量97g
  • 調理時間25分
「味の素」

焼肉　野菜のソテー添え

牛肉とセロリの炒飯

  • カロリー573kcal
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量43g
  • 調理時間15分
「味の素KK丸鶏がらスープ」

牛肉とセロリの炒飯

和風ステーキ丼

  • カロリー824kcal
  • 塩分2.4g
  • 野菜摂取量84g
  • 調理時間20分
「ほんだし」

和風ステーキ丼

牛肉のみそ煮

  • カロリー361kcal
  • 塩分2.5g
  • 野菜摂取量40g
  • 調理時間60分
「ほんだし」

牛肉のみそ煮

ガーリックライス＆サイコロステーキ

  • カロリー860kcal
  • 塩分3.8g
  • 野菜摂取量55g
  • 調理時間15分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ガーリックライス＆サイコロステーキ

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