おかずの素をストック→すぐごはん!
冷蔵庫におかずの素をストックしておけば、すぐ作りたいときに助かります☆
火が通っているので、仕上げに味つけするだけ!スピーディーに仕上げられます♪
アレンジ自在のおかずの素と、副菜にぴったりのストックおかずメニューをご紹介!
<しっとりゆで鶏の作り方> <豚ひき肉かたまり焼きの作り方>
●鶏肉をゆでる
鶏肉をゆでるとき重要なのは湯加減!
水カップ3を沸騰させたらさらに水カップ1を加え、鶏肉をゆで始めましょう。
鶏肉をゆでるとき重要なのは湯加減!
水カップ3を沸騰させたらさらに水カップ1を加え、鶏肉をゆで始めましょう。

熱湯に鶏肉を入れると、表面に先にかたまって中に火が通りにくくなります。水からゆでると、鶏肉のうま味が汁に出てしまいます。

●ゆで汁に入れたまま冷ます
粗熱が取れると同時に、ゆで汁の水分が鶏肉に戻って、しっとりとした仕上がりになります。
粗熱が取れると同時に、ゆで汁の水分が鶏肉に戻って、しっとりとした仕上がりになります。

保存するときは、ねぎ・しょうがを外して、ゆで鶏の表面が汁に浸るようしましょう。汁が足りなければ、ラップかキッチンペーパーで表面を覆ってもOK。

●パックの上でひき肉をこねる
豚ひき肉にマヨネーズと片栗粉をのせて、まんべんなく混ぜたら、表面をならします。
豚ひき肉にマヨネーズと片栗粉をのせて、まんべんなく混ぜたら、表面をならします。

焼くと真ん中が盛り上がってくるので、パックの縁を高めにするのがポイント。

●しっかり火を通す
両面焼き色がついたら菜ばしを刺してみましょう。透明の肉汁が出てきたら中までしっかり火が通っています。
両面焼き色がついたら菜ばしを刺してみましょう。透明の肉汁が出てきたら中までしっかり火が通っています。

焼いている最中、脂が出てきます。キッチンペーパーで余分な脂を拭きながら焼きましょう。

- おかずの素は冷蔵庫で3〜4日ほどもちます。多めに作っていろいろなおかずにアレンジするのもおすすめです。
「しっとりゆで鶏」ですぐごはん!
鶏むね肉をゆでておけば、短時間の加熱で仕上がるいろいろなおかずに大変身!

- しっとりゆで鶏
- 基本のメニューはこちら!

- ゆで鶏でチキン南蛮風
- 鶏肉にからまる甘酢とヨーグルト入りタルタルソースでさっぱりいただける一品。

- ゆで鶏のカレー炒め
- カレーとにんにくの風味が食欲をそそる☆

- 簡単シンガポール
チキンライス
(海南鶏飯) - ゆで汁はご飯を炊くときに活用♪アジアな雰囲気が家庭で簡単に楽しめる!
「豚ひき肉かたまり焼き」ですぐごはん!
豚ひき肉をかたまりのまま焼いておき、使うときにくずせば食べごたえのあるかたまり肉風に大変身!

- 豚ひき肉かたまり焼き
- 基本のメニューはこちら!

- 豚ひき肉で回鍋肉風
- 短時間で仕上げられるから、野菜はシャキシャキの仕上がり!

- 豚ひき肉ですき煮風
- 煮汁がお肉にしみ込んでおいしさ倍増!

- 豚ひき肉で角煮丼風
- 角煮を越えたやわらか〜い仕上がり!ご飯がすすむしっかり味。
定番・ストックおかず☆
冷蔵庫にあると安心!副菜にぴったりのストック“ミニ”おかず♪
バックナンバー
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- 忙しいときの「20分でしっかり夕ご飯!」<夏編>
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